エブリスタ
さがす
本棚
通知
メニュー
コメント
うるるん
奏音 美都
2019/10/15 21:29
おぉ！薪割りスクワット、慣れてないと結構疲れるけど、上半身のエクササイズにもなるので超おすすめです⭐️ うるるんさん、一緒に頑張りましょう♪
いいね
コメント
・4件
うるるん
2019/10/16 18:29
早速やってみました！！ 結構、すぐに体が暖まりますね、じんわり汗が💦 初日30×2セットやってみたので、明日どの辺にどれくらい筋肉痛があるのか…楽しみ（≧∇≦） 頑張りまーす！
いいね
・
1件
コメント
・
3件
奏音 美都
2019/10/16 22:13
初日からそんなに頑張ったんですか、凄い！！でも最初に張り切りすぎると続かないので、無理なく続けるのがいいですよー♪私もよくやるんで（笑） 筋肉痛きたら、がんばった筋肉を休ませてあげてくださいね❤️
いいね
コメント
もっと見る・2件
前へ
/
1ページ
1件
次へ
奏音 美都