【コメント】

神園ルキア

毎日、クライアントを施術しているとコロナ禍のストレス《自分の吐いた二酸化炭素を吸う→酸素不足→エネルギー不足（緊張モード）》で免疫力超低下になる人が増加しています。そして朝の目覚めがスッキリしない。疲れやすい。首、肩、背中、腰に違和感がある。そういう自分の症状を抱えた人が１年前に比べて多い。コロナと共存する時代では新しい生活様式を確立する必要があります。今までの常識が通じなくなっています。これからは選別の時代になります。自己の頭で考えられない人は生き残れません。コロナ禍以前の常識やデマに惑わされる人達。何が真実なのかを見極める眼が必要になります。コロナ禍によるストレスでの心身の不調を福に変えるには60兆の細胞に酸素を供給する以外にありません。スマホも長時間使用していると電池不足とメモリー不足になります。人間の脳も同じです。寝ている時に脳はリセット機能が働きます。エネルギー不足だとリセット機能が働きません。リセット機能が働くと睡眠時間が４時間でも10時間以上寝たような感じと心身も羽毛のように軽く感じます。朝起きた時に眠たさが付きまとうのは危険です。多数の人にセルフケアを教えていますが、なかなか持続は難しいようです。それで書籍を発売する事にしました。ドッグブレスと書いても伝わりにくいと言う事で、YouTubeで朗読形式にしました。活字よりは耳から入る方が覚え易い。『続暗闇の中で』は逆腹式呼吸のやり方を伝授しています。《痛み違和感の無い・軽い・疲れにくい》三拍子揃った身体を獲得して日々爽やかに邁進して行きましょう！ https://youtu.be/iZ6YopNOels 開いたら右のYouTubeをクリック。

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西　令草（にし　れいそう） 9/23 13:46

とても素晴らしい講座ですね。心掛けてみたいと思います。

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神園ルキア 9/23 22:17

コメントありがとうございます。ドッグブレス併用セルフケアの後、逆腹式呼吸を実践して下さいませ。【痛みや不調の無い・軽い・疲れにくい】三拍子揃った身体（超免疫力）を獲得出来ます。

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