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体内スキャン。

まずは1週間くらいから。

目標は－15㌔。まずは1週間くらいから。。

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エッセイ･HowTo 完結
43分 (25,771文字)

18 2,129

あらすじ

【ダイエット企画2015】 これまで色々試したノウハウを活かし 新しくお金はかけずにやっていこう。 断酒。 運動。 筋トレ。 炭水化物摂取制限。 宿直時のバカ食い&間食禁止。 スターは不要でござい

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エッセイ･HowTo

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体内スキャン。

目次 18エピソード

20150316～0322

…1ページ

3月23日～3月29日

…9ページ

3月30日～4月5日

…17ページ

竹ガム～ダイエットグラブ～

…27ページ

ラジオレコーディングダイエット

…29ページ

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感想・レビュー 2件

あらこ
ダイエットお疲れ様です。 ラジオとの連動企画で楽しませてもらいました♪
・2件
mi-
こんにちは 貴重なスター☆を投げていただきありがとうございます(^^) お仕事してストレスと戦いながらのダイエット代弁者ですよね 頑張って下さいね 私もイマイチ減量できてないですが頑張ります♪

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