作品トップ

戦時中ダイエット

本気で痩せたい方へ贈る禁断のダイエットバイブル

桜12mg

続きを読む
最初から読む
エッセイ･HowTo 完結
10分 (5,484文字)

1,000 57

あらすじ

　 生まれてこの方ずっと小太り以上デブ未満だった男が半年で約15kgの減量に成功✨ 　 最終的に 体重　－19kg ウエスト　－15cm 体脂肪率　－20％ で、(今のところ)1年以上リバウンドせずに

タグ

エッセイ･HowTo

目次 6エピソード

*━━はじめに━━*

…1ページ

*━━before・after━━*

…7ページ

*━━食事制限編━━*

…11ページ

*━━運動編━━*

…23ページ

*━リバウンドについて━*

…35ページ

もっと見る

感想・レビュー 0件

感想・レビューはまだありません

この作者の作品

広告を消して快適に！エブリスタをもっと楽しめる
エブリスタEXコース
SNSでエブリスタの情報をお届けします！
ツイッターフォロー LINE友達追加
アプリの無料ダウンロードはこちら
App Storeからダウンロード Google Playで手に入れよう
エブリスタ・コミック