yukiさん
私も、インドア全然違和感なし‼️
快適‼️👍
仕事と家事以外の時は、
web小説読むか漫画読むか。
ゲームはしないから、
ピグミンってくまモンの親戚か、
ゆるキャラ仲間かと思った‼️🤣
私は長年パワーヨガしてまっす🧘♂️
だから体は柔らかい。
数年前から、HbA1cが高めだから、
糖質抑えにゃいけんけど、なかなかね。。。これがね。。。
甘いのとか、パン食べたくなったら、ローソンの低糖質パン食べてるよ‼️
糖質って、ご飯とぱん、あとモチ系が超絶高いけど、上手いんだよねぇ～
あ、美味いもん話になってきた‼️🤣
これくらいで‼️
で最後にビタハニの話。
神田さ
・1件
やっぱ糖質ってとり過ぎよくないよね。
でもご飯美味しいんだよね〜
健康気にする年になったことが一番ショックなんやけどさ笑
パワーヨガ
ググってみる！
私めちゃんこ体硬いよ笑
たぶん引くと思う笑
こんばんはー✋✋
ピクミンとか懐かし過ぎる🤣🤣
えーっと、実は私もお医者さまからコレステロール値が高いので。もうちょっと痩せましょうね…😅と、言われております😭😭
お魚好きやけど、結構お高いのよねー😅
で、肉炒めるのに比べると料理に手間が掛かるし…って事で、私は豆腐メインのダイエットしてましたよー😊😊👍👍
ちょっとお高めの豆腐だと毎日でも飽きずに食べられる👍👍✨✨
私は面倒いので、毎日冷奴と千切りキャベツサラダ奴は、醤油だったり、キムチの素だったりで味変して、キャベツはレモン汁(酎ハイ用のデカイヤツがある)とハーブソルトとオリーブオイルをぶっ掛けたオリジナルイタリアンドレッシングで食べる😊😊
・1件・2件
yukiさんのつぶやき、今、見れたってどういうことやんな〜謎
9月の検診の前に鶏皮にハマって（週3〜4で食べた）生まれて初めて〜♪悪玉が規定値を超えた😅わたしもぜひ聞きたい（良い子のみなさんはやめましょう）
ちなみにオットが夜、炭水化物を摂らなくなって、なんだそれ！と思っていたご飯大大大好きのわたしでしたが、習慣とは恐ろしく、食べずに生きていかれるんだな…！これが
まだお若いみなさんはちょっと動いたら大丈夫だと思う🙆♀️…10000歩って凄すぎp✨
ちなみに夜の炭水化物が激減したわたしは全く体重が増えないです…（オットは肥えてるけど辛うじて増えてないんだろうな…遠い目）
あまり動か
・1件
健康診断の前に鶏皮にハマる！笑笑
めっちゃ笑ったわ〜
炭水化物ね！
私もホント米好き♡
パンも好きやけど♡
とりあえず小麦やめてるけど、激しく麺食べたい笑
最近食べ過ぎなことに気付いて、満腹まで食べるのやめたら調子いいよ！
今までどんだけ食べてた私（笑）
・1件
けいごが食べざかりか〜！
だよね
うちも肉は手放せないもん。
肉の量を減らし魚をプラス…とか考えたけどそうなると
食費━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ !!!!!笑
・1件
豆乳か！
やっぱ豆製品っていいんだね！
豆乳の色んな味あるパックのやつ美味しいよね〜♡
スープとか豆乳にするってのもいいよね！
そっかそっか〜！
まだほにゃほにゃ赤ちゃんだもんね！
余裕が出てきたらピク友♡
ゲーマー主婦仲間( ・∀・)ｲｲ!!
やっぱぶっこみ系スープいいよね〜♡
スープにすると野菜いっぱい食べれるし、それでお腹満たされる！
キャベツむしってぶっ込み、あと冷凍野菜と冷凍肉団子ぶっ込んで、スープジャーでお弁当にしてる！
・1件
ピクミン、キューブ時代にしたことあるよ😊
1はまぁ、たのしくやったけど、2は時間制限があって、挫折した〜😗
オリマーだったっけ？についてくる姿が可愛かったな。
yuki