@＊璃麻＊
ミミ
おはようございます。
朝のNEWSで地震知りました。 大丈夫ですか？
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おねしょをしても、けっしてしからないで！
おねしょをされると、布団やシーツの洗濯が頭をよぎって、ついイライラしがち。でも、おねしょは子どもにはどうにもできないこと。子ども自身は「しまった」と思って傷ついています。そこでしかってしまうと、子どもはだんだんストレスがたまり、情緒不安定になってしまうことも。プレッシャーを与えず、ママはのんびりかまえていましょう。おねしょはママのしつけとも、子どもの能力とも何の関係なく、待っていれば必ず自然になくなっていくものです。
おねしょ卒業のサインは、明け方１回のおねしょパターン
寝入ってからおねしょをするまでの時間を調べてみましょう。就寝後、２３時間でおねしょ
【おねしょのなぜ１】夜のおしっこの量が多い
子どもは夜眠っている間に、大人よりもたくさんのおしっこがつくられます。膀胱の容量には限界があるので、それを超えればおしっこはあふれ出ます。これがおねしょです。大人は、尿量を調整する抗利尿ホルモンが夜中に多量に分泌されますが、幼児期はそのホルモンが少なく、そのため夜のおしっこの量が多くなってしまうのです。成長によって、このホルモンが出てくれば、自然におしっこの量は少なくなり、おねしょも減るというわけです。
※抗利尿ホルモンって？
夜間につくられるおしっこの量を左右するのが、抗利尿ホルモン。１才ぐらいまでは、寝ている間に抗利尿ホルモンがほとんど分泌されな
おねしょは成長に従ってなくなっていくもの。トイレのために起こしたり、しかったりせず、自然と卒業できるのを待ちましょう。
夜のおしっこはトレーニングできない
夜のおしっこに関しては、昼間のようにトレーニングはできないし、またトレーニングしたからといってとれるものではありません。おねしょは、子どもの能力や親のしつけとは関係なく、純粋に生理的な問題です。３才の段階では、毎晩おねしょをする子どもは約２割くらい、ときどきする子は半分もいます。それが、５６才までに約97％の子が朝までおしっこをしないですむように。つまり、夜のおしっこはトレーニングとは無関係に、年齢が進むに従って自立していくものなのです。
■肉類
鉄分を多く含む食品といえば、レバーを思い浮かべがちですが、豚肉・鶏肉・牛肉にも鉄分が含まれています。特に豚や牛の赤味の部分は吸収率のよいヘム鉄が多いことで知られています。
■魚、貝類
イワシや煮干し、あさり、しじみ、牡蠣などの貝類に多く含まれています。肉が苦手という方は、魚介類を積極的に取り入れるとよいでしょう。
■豆類
豆乳、枝豆、そら豆、納豆などがありますが、豆類には体に酸素を運ぶヘモグロビンと鉄分を結びつける働きのある銅も含まれています。
ほうれん草やパセリ、モロヘイヤ、小松菜等の緑の野菜に多く含まれていますが、特にほうれん草の場合は、鉄分の吸収率を高めるビタミンCも含まれてい
おはようございます(*^o^)
反張膝について書いてるサイトありましたのでアドレスを。 http://xn--o9jl141yhfao8fvzcs9xell7uq252c.com/
もし、見てたらすみません。
反張膝は放っておくと、肩凝りや頭痛など様々な症状を引き起こすみたいなので、早いうちに治してあげるのがいいかなと思います。
その為に病院選びは大切だと思うのです。
みゆさんが今の病院微妙だと思うなら他の病院受診もありですね。
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