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@伍島未づ来:nobutonaさん こんにちは。 「春を過ぎたころ、嘘つきな君と」に沢山のスター、スタンプありがとうございます。 あと2回更新で完結します。 今回の稚作にもお付き合いくださいまして、 ありがとうございました(T . T)
nobutona
2022/6/11 22:14
こんばんは あと2回なんですね、、、 とんでもない、いつも楽しみにしてます☺️ ありがとうございます
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@nobutona:ミカコさーん 久しぶりやね☺️ つぶやきの方は見れてなかったから、ほんまご無沙汰してたね😅 更新マークついてたからチェックできて良かったわー😄
nobutona
2022/2/23 3:55
うん、休まないとね😉 わぁ気にしてもらえてるとは😁 そやね去年は…うん忙しかったなぁ 引っ越しも無事にすんで、あっという間すぎたなぁ 私もほんま久しぶりに話せて嬉しかったよー ありがとー♡
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@nobutona:ミカコさーん 久しぶりやね☺️ つぶやきの方は見れてなかったから、ほんまご無沙汰してたね😅 更新マークついてたからチェックできて良かったわー😄
nobutona
2022/2/21 23:43
雲隠れ(笑) ゆっくり休めたんやね☺️ えー運転中に?(笑) なんでやろ? ミカンでも見えた?(笑) 嬉しいけど😊 あっ特典の予定やったんや! それは番外編にしてくれて良かった気付かんかったかも😅 ありがとー♡ また楽しみやわー
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@青山ミカコ:のぶさん!!!!!! もう、めちゃくちゃメールしたかったよ!!!!!! えーーーん😭 スター有難うーーーーー!!!!!! 今、のぶさんのアイコンをスター一覧に見つけて、嬉しさのあまりメンションしちゃったw 久しぶりなのに変なテンションでごめんね!!!!笑 あーーーうれしい!!! 本当に話がしたかったから!!!!
nobutona
2022/2/21 14:08
ミカコさーん 久しぶりやね☺️ つぶやきの方は見れてなかったから、ほんまご無沙汰してたね😅 更新マークついてたからチェックできて良かったわー😄
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@伍島未づ来:nobutonaさん こんばんは。 いつもスターやページスタンプ、ありがとうございます。 お時間ある時にお越しくださいね^ ^
nobutona
2022/2/19 22:44
未づ来さん! 後編楽しみにしてましたー 嬉しいです(^^)
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@伍島未づ来:nobutonaさん こんばんは。 『春を過ぎたころ、嘘つきな君と』にいつもスターにスタンプをありがとうございます。 お礼が遅くなってごめんなさい。 前編は明日完結予定です。 お暇な時にお越しくださいね^ ^ 寒くなりましたね。 お身体ご自愛ください。
nobutona
2021/12/28 18:41
未づ来さん こんばんはー こちらこそ、毎日更新ありがとうございます! いつも楽しみにしてます(^^) 後編楽しみです 色んな謎が明かされるんですね! 本当に寒いですが、お身体に気をつけてください!
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@伍島未づ来:nobutonaさん こんばんは。 『春を過ぎたころ、嘘つきな君と』にスターやペコメ、スタンプありがとうございます^ ^ 本当に嬉しいです。 更新をする活力源です。 ありがとうございます。
nobutona
2021/12/6 10:54
未づ来さん おはようございます。 ごめんなさいコメント頂いてたのに気づかずにおりました! こちらこそ、いつも更新を楽しみにしています! あの東京タワーのお話のときに私も見たくなりました! 大阪なんでなかなか見に行けないですけど、行きたいなって思いました。 まさかの周さんが研修生で登場、めっちゃワクワクします! 寒くなってきたんでお体に気をつけて下さいね、 ではまた(*^^*)
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@ジュニィ:nobutonaさま ハウフルキス2完結いたしましたので、お礼に参りました。 連載中、沢山のスタンプとコメントから元気をもらってました。本当にありがとうございます🥲✨ 近々、新作を開始いたしますので またお時間にある時にでも読んでいただけたら幸いです。 寒くなってきましたので、風邪などひかないようにご自愛くださいね。 突然のコメント、失礼いたしました。 ジュニィ
nobutona
2021/10/17 15:57
ジュニィさん コメントありがとうございます 嬉しいです♡ 完結お疲れ様です! 毎日の更新も本当にありがとうございました! 実は資格試験の勉強中だったので、毎日の楽しみでした しかも、やっと今日がその受験日で終わったところです! これで解放されますw また続編も新作も楽しみにしてますね♡ ジュニィさんもお体に気をつけて下さい(*´꒳`*)
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@伍島未づ来:nobutonaさん 年間の更新回数が少ない中でも、お付き合いくださいましてありがとうございます。 忘れずにきてくださって、さらにスターまで、、 励みになります^ ^
nobutona
2021/9/28 23:08
未づ来さん こちらこそです! 更新ありがとうございます! 藤崎くんが久しぶりに読める!と思っていたらもう完結になってて驚きました! じっくり読ませていただきます♡ また楽しみにしています(*´꒳`*)
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@青山ミカコ:のぶさんだーーーー(´;ω;`) スタンプありがとう!!!! うれしい泣いちゃう( ;∀;) 元気にしてたかな??? 私が不安定すぎて、きっと声もかけれなかったよねww いつの間にか春だけど、のぶさんは体調は大丈夫ですか?? 大阪、コロナちょっと怖いよね。。。 毎日お仕事忙しいのかな??? 更新はしばらく途絶えるけど、 私は元気だからまたいつでも声を掛けてくださいね♡♡
nobutona
2021/4/12 13:34
ミカコさーん! 前半、本当にお疲れ様でした(*´꒳`*) 大丈夫!集中してるかなと思って、ひっそりと読ませて貰ってたよw 本当に良かったわぁ2人の心が通って安心したよ♡ また後半は甘いようなので楽しみにしてる! 頑張りすぎずにね! 私は、ちょっとね… ごめん痛い話をするね、先週やばくって(;´Д`A 実は頭をぶつけて、血が… 自分からぶつかりにいったからそんな力はかかってなかったんやけど、打ち所が悪かったね、うん。 周りから見たらホラーだったと思うw で、一針縫ってね。 初体験だったわ。 ちょうど今日、抜糸してきたところ! ちょっと病み上がりのフワフワした感じが最初あったけど、もう全然
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@nobutona:ミカコさん、おかえり! 良かったよー元気になって! あんまり頑張りすぎずにね(*´꒳`*) うん、仕事はボチボチ! 今はマンション賃貸なんやけど、やっぱり新しくまた家を購入するか、どうするか検討中。
nobutona
2021/3/8 1:41
うん、ミカコさん憑依型って言ってたもんね、辛かったよね(T_T) ほんと、ゆっくりね♡ ハッピーエンドなんやもん、大丈夫! そうそう、計画したり、調べたりとか楽しいよね! そうなんよー、コロナでも都会の土地は高いから探すの大変w うん、ありがとー ボチボチやるわぁー(*´꒳`*) またね おやすみー⭐︎
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@青山ミカコ:わーーーのぶさん♡♡ いいね、ありがとう!!!! やっぱりそのアイコンにすごく癒やされるーーー!!! おかげさまで、かなり元気になったよ♡ この前は心配してくれて有難う!!! まだ文章はちょっとあれなところもあるけど、 なんとか書ける元気が戻ってきたよ♡ のぶさんはお仕事忙しい?? 体調崩したりしていない?? メールしたかったから、良いねもらえて嬉しかった♡♡
nobutona
2021/3/7 16:37
ミカコさん、おかえり! 良かったよー元気になって! あんまり頑張りすぎずにね(*´꒳`*) うん、仕事はボチボチ! 今はマンション賃貸なんやけど、やっぱり新しくまた家を購入するか、どうするか検討中。
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@青山ミカコ:のぶさん、いつもありがとう!!! スタンプやスターも、いつも「あ、のぶさんだー♡」って思って、嬉しく眺めていました。 元気をためてまた書き始めるので、ちょっとまっててね!!!
nobutona
2021/2/25 0:43
うん、いっぱい楽しんできてね♡ こころの栄養補給やで! ほんま大丈夫やから! そうそう!ミカコさん! 家が!なんと! 掲載3日で売れました!! ちょっとびっくりやわ! ずごない?w 以上、報告でしたー(*´∀`*) おやすみー⭐︎
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@nobutona:ミカコさん! なんか久しぶりな気がするね! 私が夜中にスター送ってるからやと思うw みのりが倒れないか、ちょっとドキドキしてる 今日は休みでね 家のハウスクリーニングしてもらってて、いよいよ売りにだします!
nobutona
2021/2/13 23:36
えー癒しになる? 分からんわぁーw 関西キャラかー それは濃くなりそうw 私でよければぜひ! たしかに、方言は可愛いよね! 最近ね、めっちゃ訛ってる可愛い女子と話したんやけど、 かわい〜♡ってなったもんねw しかも九州弁でね! 訛りがひどくて、あれ?外国人かな?って思ったくらいw ちゃんと日本人だったけど! きっと待ってるよー♡ あ、名古屋のタカシマヤで関西の銘菓が売ってたりするみたいやで! 何が売ってるかは分からないけども。 お取り寄せもあると思うし! 今だからこそ楽しめるもので、楽しもー(*´꒳`*) じゃあまたねー おやすみー⭐︎
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@nobutona:ミカコさん! なんか久しぶりな気がするね! 私が夜中にスター送ってるからやと思うw みのりが倒れないか、ちょっとドキドキしてる 今日は休みでね 家のハウスクリーニングしてもらってて、いよいよ売りにだします!
nobutona
2021/2/13 21:27
えー言わんの!? ものもらいとも言うのは知ってたけど、調べたら、めばちこは関西だけなんやね! 初めて知った! 手術したんやー 痛いやつやなぁ(ノ_<) うん、私は痛くないやつみたい。 何か目の下に出来てて見た目はそんな分からなくて、触ったらコリっとしてたから怖かったわ。 なんか硬い膜で出来てて治りは遅いみたいなんやけど、とりあえず目薬になった。 そうなんやね、 ほんま果物は気をつけないと! 私も昔、カレー食べてからしんどくなったことあって、パイナップル入ってたかもってことあったから、そこはもう避けてる! うん、宣言解除したら京都観光やね! 京都もミカコさんを待ってるよ♡
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@nobutona:ミカコさん! なんか久しぶりな気がするね! 私が夜中にスター送ってるからやと思うw みのりが倒れないか、ちょっとドキドキしてる 今日は休みでね 家のハウスクリーニングしてもらってて、いよいよ売りにだします!
nobutona
2021/2/13 19:53
なるほど花粉症で! たしかに、果物って花の実やもんね! 辛いね… 私も花粉症かなって思ってたんやけど、まだなってないらしい。 昨日ね、人生で初めての、めばちこになって眼科へ行ったら、花粉症の目ではないねって言われて。 目薬さすの下手で、めっちゃ垂れるしw うん、京都いいよね! 私も好きだわ♡
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@nobutona:ミカコさん! なんか久しぶりな気がするね! 私が夜中にスター送ってるからやと思うw みのりが倒れないか、ちょっとドキドキしてる 今日は休みでね 家のハウスクリーニングしてもらってて、いよいよ売りにだします!
nobutona
2021/2/13 18:29
( ゚д゚)果物アレルギー? 全ての果物が? 私も梨とパイナップルとキウイは気持ち悪くなるからあかんのやけど。 全ては辛いね… それ外食の時に気になるよね、サラダとかさ。 怖いね。 スイートポテトと大福ね! 私も豆大福とか好き! 京都の出町ふたばの! またミカコさんの好みが知れて良かったよ!
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@nobutona:ミカコさん! なんか久しぶりな気がするね! 私が夜中にスター送ってるからやと思うw みのりが倒れないか、ちょっとドキドキしてる 今日は休みでね 家のハウスクリーニングしてもらってて、いよいよ売りにだします!
nobutona
2021/2/13 18:06
ほんまそれ! 早く売れますように! でも今日ね、めっちゃ綺麗にしてもらって! まだ壁紙を少し綺麗にする手直しが必要だけど、 気持ち少し楽になったわ(*´꒳`*) ううんー私も寝るのが遅くて、ちょうどいいから大丈夫よ! むしろ12時になるのを待ってしまってるw 私も話せて良かったよー 元気かな?って思ってたから。 体に気をつけてね。 そや、めっちゃ話し変わるんやけど、いい? 今日ね引っ越しの挨拶も済ませようと思って、和菓子屋さんでスイートポテトを買ったのね。 で、清掃のこたちにもあげようと思って、苺大福(つぶあん)とスイートポテトを買って選んでもらったら、圧倒的にスイートポテトで!
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@青山ミカコ:わーーーのぶさんだ!!!!! 最近、いつスターくれてるか気づけなかったww いつもありがとう(´;ω;`) うれしい♡♡ でも無理しないでね!! 今日も仕事忙しかったのかなーー??? わーん、ほんといつも大好き!!
nobutona
2021/2/13 16:21
ミカコさん! なんか久しぶりな気がするね! 私が夜中にスター送ってるからやと思うw みのりが倒れないか、ちょっとドキドキしてる 今日は休みでね 家のハウスクリーニングしてもらってて、いよいよ売りにだします!
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@nobutona:チェブって癒されるよね♡ もうちょっと立て込んでて、私も癒されてるとこ。 今日は名古屋で仕事やって。 なんか貧血ぎみやったんやけど、 私ってスイッチ入ると最後までやってしまいたいタイプというか、 時間忘れるというか、 そんなんやから最後らへん足がもたついてしまって、ドアノブが腰に激突してめっちゃ痛かった… で、またその後、足挟んで痛かったし(>_<) 今日はアカン日だったわ。 でも、ひのとりに乗って帰ってる中でミカコさんのつぶやき見て! 山口さんだ!って テンション上がったよ! ありがとー(*´꒳`*) ミカコさんも、体に気をつけて! とりあえず、私は肉を食べるわw おやすみー⭐︎
nobutona
2021/2/4 14:17
ありがとー 大丈夫! ちょっと、にえてるけど! (青あざのことを、和歌山弁でそう言う) うん、今から鍋食べてあったまるね! またね!
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@青山ミカコ:のぶさんをスタンプに発見♡♡ かわいいな、あのチェブは(*´艸`*) いつもありがとう!!!!
nobutona
2021/2/4 1:18
チェブって癒されるよね♡ もうちょっと立て込んでて、私も癒されてるとこ。 今日は名古屋で仕事やって。 なんか貧血ぎみやったんやけど、 私ってスイッチ入ると最後までやってしまいたいタイプというか、 時間忘れるというか、 そんなんやから最後らへん足がもたついてしまって、ドアノブが腰に激突してめっちゃ痛かった… で、またその後、足挟んで痛かったし(>_<) 今日はアカン日だったわ。 でも、ひのとりに乗って帰ってる中でミカコさんのつぶやき見て! 山口さんだ!って テンション上がったよ! ありがとー(*´꒳`*) ミカコさんも、体に気をつけて! とりあえず、私は肉を食べるわw お
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@nobutona:ミカコさん! ちょうど私も報告しようと思って、 どこからコメント送るんだったかなって探ってたところやったw 分かるわー もう集中できないときは、他のことした方がいいよね(*´꒳`*) そうそう、報告! 昨日、京都行ったから帰りに買ったよー 赤飯まんじゅう! 本当に赤飯入ってるんやね! 少し温めたら美味しいって書いてたから20秒チンして! ほんのりな甘さで、不思議な感覚で初めての体験やわ! 栗が乗ってるのもいいんやね、塩が聞いてて美味しかった♡ 以上、報告でした! それとミカコ先生!質問あります! ( ´ ▽ ` )ノっ 化粧水の、もう入らないっていうまでって、手がベタベタになるくらい?であってますか?
nobutona
2021/1/27 23:38
たしかに、炭水化物w でも色合いは可愛いかった♡ 良かった! あってたー(*´꒳`*) 日に日にモチモチしてきてるから 大丈夫なはず!っと思ってたんやけど、聞けて良かった! うん、ほんとに美容液みたい! すごいね! これもしかして全身やったらすごいことになる?w もう少しだねー続編(*´꒳`*) ミカコさんの思いが詰まった作品だから、大事に読みたいと思います。 ほんま、あまり追い込まんように 気分転換もいっぱいするんやで♡ じゃあまた おやすみなさーい⭐︎
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@青山ミカコ:のぶさん、みつけたー!!!! もうすぐ続編出しますよ!!!(知ってるよねwww) 集中力がないのか、中々進まなくてさあ、、、、、 つい、よそ事しちゃうんだよねー 思わず甘えたくなって声を掛けてしまいました♡(*ノω・*)テヘ
nobutona
2021/1/27 14:00
ミカコさん! ちょうど私も報告しようと思って、 どこからコメント送るんだったかなって探ってたところやったw 分かるわー もう集中できないときは、他のことした方がいいよね(*´꒳`*) そうそう、報告! 昨日、京都行ったから帰りに買ったよー 赤飯まんじゅう! 本当に赤飯入ってるんやね! 少し温めたら美味しいって書いてたから20秒チンして! ほんのりな甘さで、不思議な感覚で初めての体験やわ! 栗が乗ってるのもいいんやね、塩が聞いてて美味しかった♡ 以上、報告でした! それとミカコ先生!質問あります! ( ´ ▽ ` )ノっ 化粧水の、もう入らないっていうまでって、手がベタベタにな
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@nobutona:ミカコさーん ご無沙汰です(笑) 再公開、お疲れ様でした! 続編も本当に楽しみ(*´꒳`*) 色々あったみたいで、大丈夫かなと心配してたけど、大丈夫? ちょっとかなりバタバタしてたから、いいねとスターしか送れてなかったけど、 ミカコさんの気持ちは受け取ってたよー 本当に無理しないでね。 そっか愛知も宣言でたのね! 気をつけてね! 大阪は本当ひどいよね 怖いけど、人を避けて頑張るね! て言っても、 明日は、冷蔵庫の買取業者と 不用品の回収業者がくるんだけども やっぱり不用品が多いから業者に頼むことしたわε-(´∀`; ) 無理ってなってw 報告ありがとー! あっ!そうだ! 私からも報告が! 日本酒の化粧水!使ってるよー あっこれかーって買っちゃたわ! すっごいモチモチになってきた! 匂いも日本酒でいいよね! いや、酒飲みではないんだけどw 何か20代に戻った?って気がしてきた(言いすぎかな?w ありがとーミカコさん♡ ひとまず、ご報告まで! ミカコさんも良い週末を♡ おやすみなさーい
nobutona
2021/1/17 9:48
おはよー! ほんまに、いきなりって一番こたえるよね。 でも、のっぴきならない状況だったかもだもんね、 うん、大丈夫であることを祈ることしかできないけど、想いはどこかで伝わるはずやと思う! いや、戻ると思う!!(笑) ↑ そうやんね!私の気のせいじゃないよね! だって感触が子供のほっぺみたいなんやもん♡ うん、ほんまに嬉しい!! 続けていくね(*´꒳`*) ではでは、またねー!
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@青山ミカコ:のぶさん♡ ご無沙汰しておりますー! そうでもない??(笑) やっと再公開ができたよ〜 ひとつ、落ち着きました(笑) 次は続編が30日から始まるから、楽しみにしてもらえたら嬉しいな♡♡ 仕事忙しい?? 愛知も緊急事態宣言でたよ〜 ほんと、生活がいまいち落ち着かなくてつらいよね。 のぶさんが明日も楽しい一日を過ごせますように!!!! 今日もゆっくり休んでね。 返信は気にしないで!! ちょっと報告したかっただけだから〜(*´艸`*)
nobutona
2021/1/16 23:57
ミカコさーん ご無沙汰です(笑) 再公開、お疲れ様でした! 続編も本当に楽しみ(*´꒳`*) 色々あったみたいで、大丈夫かなと心配してたけど、大丈夫? ちょっとかなりバタバタしてたから、いいねとスターしか送れてなかったけど、 ミカコさんの気持ちは受け取ってたよー 本当に無理しないでね。 そっか愛知も宣言でたのね! 気をつけてね! 大阪は本当ひどいよね 怖いけど、人を避けて頑張るね! て言っても、 明日は、冷蔵庫の買取業者と 不用品の回収業者がくるんだけども やっぱり不用品が多いから業者に頼むことしたわε-(´∀`; ) 無理ってなってw 報告ありがとー! あっ!そうだ! 私から
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@nobutona:ミカコさん! 良くなってきてよかった(*´꒳`*) つぶやきも見て、よかったってホッとしてたよー うん、続編いよいよやね! 楽しみ♡ 表紙も楽しみにしてる! ほんっとに寒すぎるよね!! 足も手も氷みたいに冷たい。 湯たんぽが手離せない。 今日は休みなんやけど、家を売るために片付け中。 事務所近くに引っ越すことに! 家って本当に物が増えてくわぁ 捨てる物の多いこと! そんなんで、いかに、お金を掛けずに捨てられるか考え中w 冷蔵庫も古かったけど、買取してくれるらしくて、助かったよ!
nobutona
2021/1/10 16:34
それ! いつの間にか増えてる! こんなのあったっけっていうね。 しかも、これ何ゴミなのって分からないものとか。 もう検索の嵐w ありがとー寒いけど、頑張るよ! いやーほんとに、 ミカコさんを癒せて良かったよ! 私が操体習ってたのは、ミカコさんのためだったかもしれないw うん、集中後に体動かしながら頑張ってね! では、またねー ありがとう!頑張る♡
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@青山ミカコ:のぶさんみつけた♡♡ あのねー 肩こり、だいぶ調子いいよ!! ありがとう♡ 手はまだ肘とかが痛いけど、 前よりは良いかなって感じがする♡ 1月中に続編出すからまっててね!! 30日スタートです♡♡ しかし毎日寒いね。。。 仕事頑張ってるかな??? のぶさんもお体を労りながら頑張ってね!!
nobutona
2021/1/10 16:20
ミカコさん! 良くなってきてよかった(*´꒳`*) つぶやきも見て、よかったってホッとしてたよー うん、続編いよいよやね! 楽しみ♡ 表紙も楽しみにしてる! ほんっとに寒すぎるよね!! 足も手も氷みたいに冷たい。 湯たんぽが手離せない。 今日は休みなんやけど、家を売るために片付け中。 事務所近くに引っ越すことに! 家って本当に物が増えてくわぁ 捨てる物の多いこと! そんなんで、いかに、お金を掛けずに捨てられるか考え中w 冷蔵庫も古かったけど、買取してくれるらしくて、助かったよ!
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@nobutona:ミカコさん あけましておめでとうございます! 今日って大晦日だよね? 夕方までは、気分は大晦日だったと思う。 でね、請求書を作れと言われ (え、明日でいいよね?は?) で、ついさっき年越し2分前に帰ってきました。 ひどいでしょ? だから、年越しそばを作らせてますw 私も、ミカコさんに出会えて本当に 世界が広がりましたよ♡ ありがとうございました! 今年もどうぞ、よろしくお願いいたします(*´꒳`*) ミカコさんも、ご家族も、ギューっと幸せがつまった素敵な一年になりますように♡
nobutona
2021/1/3 22:39
ほんとに! ミカコさんと年近いの嬉しい♡ 雪肌精ってダメなのね( ゚д゚) 使ったことはなかったけど、 勉強になります! 日本酒の!なんか良さそう! とろみ以外ね! 了解です! ミカコさん、 めっちゃ好きなのねw 必ず報告しますw 関西も好きなのね! それは嬉しい♡ でも名古屋にも豚マンあるよね! 私、551より好きって思ってる! うん、執筆頑張ってください! ありがとう♡ ではでは、またね!
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@nobutona:ミカコさん あけましておめでとうございます! 今日って大晦日だよね? 夕方までは、気分は大晦日だったと思う。 でね、請求書を作れと言われ (え、明日でいいよね?は?) で、ついさっき年越し2分前に帰ってきました。 ひどいでしょ? だから、年越しそばを作らせてますw 私も、ミカコさんに出会えて本当に 世界が広がりましたよ♡ ありがとうございました! 今年もどうぞ、よろしくお願いいたします(*´꒳`*) ミカコさんも、ご家族も、ギューっと幸せがつまった素敵な一年になりますように♡
nobutona
2021/1/3 15:58
おかえりー ゆっくりできた? もしかして、ミカコさんの新しい世界を開いた?w 体に対しても、突き詰めていきそうやね! そうよね、私ももう後一年したら40になるよー もうむりできないw 本当に色々とやり方があるから、近かったら教えてあげたいのに。 ちょっと調べたらこれとか出てきた↓
https://eonet.jp/health/special/special38_4.html
どのやつも、楽なのはどっち?って聞いて動かしてみてね! でも、楽になってきたなら良かったよー 本当に無理しないでね(*´꒳`*) ありがとうー♡何かあれば、すぐにミカコさんに聞きます! 限界までっていう
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@nobutona:ミカコさん あけましておめでとうございます! 今日って大晦日だよね? 夕方までは、気分は大晦日だったと思う。 でね、請求書を作れと言われ (え、明日でいいよね?は?) で、ついさっき年越し2分前に帰ってきました。 ひどいでしょ? だから、年越しそばを作らせてますw 私も、ミカコさんに出会えて本当に 世界が広がりましたよ♡ ありがとうございました! 今年もどうぞ、よろしくお願いいたします(*´꒳`*) ミカコさんも、ご家族も、ギューっと幸せがつまった素敵な一年になりますように♡
nobutona
2021/1/2 16:16
私も肩こり酷い…つらいよね。 うん、お試しあれ♡ 自分の体に、どう動かしたら痛い?って質問をする感じでやってもらったらと思う! まさに、ミカコさんの質問力! よりいいのが、楽な方に動かすときに、少しの負荷をかけてみるのが良くてね。 例えば、手を開く動きをする時は、 開こうとする手の上に、反対の手を乗せてみて、開く手を少し邪魔するだけなんだけど。 力は入れずに、手の重みだけでも負荷になるから乗せるだけ。 あ、それから手を開く動きから、3秒とまって、もとに戻すときは、 ゆっくり戻すと痛かったら、一気に力をを抜いてストンって感じがいいかも。 楽に動かすのが操体やからね! あんまり、やりすぎても
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